¿Qué es la psicología deportiva?
Pasamos muchas horas en el gimnasio, comprando material, planteamos la táctica y leemos sobre como mejorar la técnica... ¿pero y la parte mental?
La parte mental resulta muy importante y existe una especialización de la psicología que la trabaja basándose en evidencias científicas.
Enfocados en la prevención y planificación para trabajar a largo plazo, más eficaz que la intervención puntual urgente, podremos mejorar la calidad del entorno personal y optimizar el proceso de los entrenamientos y el rendimiento en las competiciones.
